Les niveaux de rayonnement ultraviolet (UV) continuent d'être très élevés, comme cela correspond aux dates dans lesquelles nous nous sommes, et nous avons tous clairement les dommages que le soleil a pour notre santé si nous ne sommes pas correctement protégés.
Dommages que nous pouvons subir à l'époque mais aussi avoir un impact sur l'avenir, comme:
- Brûlures
- Blessures aux yeux
- Vieillissement de la peau
- Taches
- Cancer de la peau
Protégez-vous vos pieds du rayonnement solaire?
Mais heureusement, la population est de plus en plus sensibilisée et utilise des photoprotecteurs spécifiques et avec l'indice SPF correct dans leurs expositions solaires. Cependant, il y a une partie que nous oublions tous de protéger: les pieds.
Pourquoi appliquons-nous un écran solaire uniquement à la cheville?
Avec les données fournies par Jorge Escoto, podiatre et membre du conseil d'administration de l'illustre Collège officiel des podiatries de la communauté de valence (ICOPCV), il devrait être suffisant pour que nous changeons déjà une habitude qui n'a aucun sens et est dangereux:
- «Le mélanome est la cause la plus fréquente de mortalité par cancer de la peau.
- Il s'agit du cinquième cancer de l'incidence le plus fréquent chez les hommes et le cancer le plus courant chez les femmes âgées de 20 à 29 ans.
- Nous augmentons la conscience de l'importance d'appliquer une protection si nous voulons être exposés au rayonnement solaire
- Cependant, nous l'étendons souvent à la cheville »,
Les pieds: le plus non protégé en été. / Freepik
Et pour que nous ne restions pas dans les chevilles, l'ICOPCV insiste sur le fait qu'il est essentiel d'appliquer un écran solaire sur les pieds pour éviter les brûlures et d'autres pathologies dermiques telles que le mélanome.
Les pieds: le plus non protégé en été
Et la nécessité de protéger les pieds a beaucoup de sens, comme l'explique Jorge Escoto:
- « La peau des pieds est l'une des moins exposées aux rayons du soleil au cours de l'année car ils sont complètement couverts. C'est pourquoi, en été, nous devons être plus prudents pour l'empêcher de brûler avec les rayons solaires sur une plage ou une journée de piscine. »
Les plants des pieds ont également besoin d'une protection solaire, car lorsque nous allongeons sur l'éponge … / Photo de Matheus Vinicius en unset
Qui n'a pas été brûlé à l'occasion?
- C'est pourquoi les podiatres soulignent que la protection solaire doit être appliquée dans le domaine de l'intep.
- Mais aussi sur le sol des pieds, car cette zone est complètement exposée aux rayons du soleil lorsque nous obtenons la bouche du soleil.
« L'idéal est d'acquérir une crème solaire avec une protection UV élevée, d'appliquer la crème avant l'exposition au soleil et de répéter les applications tout au long de la journée », explique le podiatre Jorge Escoto.
De plus, il précise également que, comme nous le faisons avec le reste du corps, bien que la journée soit nuageuse, il est nécessaire d'appliquer une protection car les nuages ne bloquent pas le passage des rayons UV.
Si nous n'avons pas pris de précautions et que toute brûlure est produite dans les pieds, le traitement initial consistera en l'hydratation de la peau affectée avec des crèmes hydratantes appropriées.
Dans le cas où la brûlure nous empêche d'être très intenses, il est conseillé d'aller chez le podiatre pour établir le traitement spécifique le plus approprié dans cette circonstance.
