Jeudi, la date limite du programme d'exercice de surpoids Zamora ouvre

Ce jeudi, la période d'inscription pour ceux qui souhaitent s'inscrire à l'une des 144 places disponibles dans le programme contre le mode de vie sédentaire et le surpoids, ouvert aux enfants de 6 ans et des adultes avec un indice de masse corporelle avec une masse corporelle supérieure à 25 (la formule peut être trouvée sur Internet peut être trouvée sur Internet, introduisant du poids et de la hauteur) et qui mène une vie avec une activité physique.

Le conseiller des sports, Manuel Alesander Alonso, vient de présenter la nouvelle édition, qui est lancée sans surpoids

Initialement pensé avant tout pour les enfants et les jeunes, l'an dernier, le programme a également ouvert à l'âge adulte, avec succès de la participation. Le conseil municipal subventionne avec 40 000 euros à Colef pour la gestion du programme qui essaie de mettre son grain de sable pour lutter contre le grave problème du mode de vie sédentaire et du surpoids, qui est silencieux, mais implique des problèmes de santé associés qui pourraient être atténués avec une alimentation équilibrée et un exercice hebdomadaire, a déclaré Manuel Alesander Alonso.

Cristina Vaquero a indiqué que ce programme est un exemple de bonnes pratiques dans les politiques de santé publique, comme cela a été reconnu dans les forums régionaux à ce sujet. « Nous savons qu'il existe de nombreuses municipalités qui s'intéressent à ce programme et que, à partir du collège professionnel, nous souhaitons être effectués et qu'il se matérialise » parce que « il améliore la qualité de vie des participants. La prévention de la santé, la prévention des maladies futures telles que le surpoids n'est pas seulement une question d'esthétique, mais réduit plutôt la possibilité d'une série de maladies chroniques.

Problème de surpoids

Javier Castaño a souligné que 48% des femmes et 62,2% des hommes sont supérieures au poids qui est considéré comme normal et qu'environ la moitié de la population reconnaît qu'elles ne font pas d'exercice et « de celles-ci, déclarent 32,6% des femmes et 25,3% des hommes comme sédentaires.

C'est pourquoi le programme a commencé, en 2021. Au début destiné aux enfants qui ont été capturés dans les consultations pédiatriques, bien que le transfert du professionnel qui a coordonné le projet ait fait prendre les rênes et continuer à l'étendre aux adultes de l'année dernière.

A expliqué à Castaño, c'est que « les participants ont eu des expériences positives liées à l'activité physique et aux exercices physiques, car en fin de compte, il est également possible de l'améliorer ou de donner une continuité à la pratique de l'activité physique dans leur jour à jour. Un autre facteur assez important. « 

L'année dernière, il y avait 135 participants, en particulier il y avait 16 enfants et adolescents d'âge de 6 à 16 ans, un nombre plus petit que dans les éditions précédentes et les autres adultes, dont la présence a augmenté, entre 25 et 84 ans. 12 groupes ont été formés avec un maximum de 12 participants dans chacun.

Mécanique du programme

La première chose qui est faite est de transmettre certains questionnaires aux participants pour exclure qu'il y a des problèmes de santé qui empêchent la participation et la connaissance des horaires dont ils ont pour adapter les cours. Ensuite, des tests de condition physique sont effectués, pour voir la capacité aérobie, musculo-squelettique ou d'équilibre, ainsi que la composition corporelle (taille, poids, IMC, pourcentage de graisse et périmètre de la taille).

Les classes de type sont constituées d'une chaude-up, suivie d'une partie principale « où nous avons donné beaucoup d'importance au travail de force » et d'autres entraînements, également à travers la pratique des sports et des jeux adaptés et enfin la phase de retour au calme.

Une communication constante est également maintenue avec le groupe à l'extérieur des classes grâce à l'utilisation de WhatsApp et « parle d'exercice et d'activité physique ainsi que de nourriture et d'adieu finaux » dans lesquels les membres des différents groupes pourraient être connus les uns avec les autres.

Les résultats dans le cas de la condition physique ont été que « toutes les preuves effectuées par 20% des participants se sont améliorées. 31,43% ont amélioré trois tests des quatre et 31,43% ont amélioré la moitié. »

Dans le cas de la composition corporelle, les résultats étaient « légèrement pires. Les quatre tests ont été améliorés de 31% des participants trois des quatre 16% et demi 10%. C'était un pourcentage légèrement inférieur à celui de la condition physique », a reconnu le professeur.

Le nouveau programme aura lieu du 1er octobre 2025 au 30 juin 2026, le matin ou l'après-midi, pour enregistré à Zamora, avec un indice de masse corporelle supérieur à 25 et une vie sédentaire.

Prescription d'exercice physique

Bien qu'il ne s'agisse pas d'un programme lié à Sacyl, les médecins et les infirmières de soins primaires conseillent généralement d'aller à cette activité aux patients qui considèrent qu'ils peuvent être des candidats pour recevoir les avantages d'une activité physique saine pour lutter contre les problèmes de surpoids ou d'obésité.

Ce que le ministère de la Santé n'a pas développé à Castilla y León est le plan d'ordonnance pour l'exercice physique, pour lequel il y avait un jeu de 1 250 000 euros de fonds européens. Cristina Vaquero a déclaré que « ce plan est que le médecin au sein des centres de santé des recettes et un éducateur physique, qui est diplômé, est celui qui le réalise. Il était également planifié, en particulier pour l'environnement rural, il a été prévu que les zones de santé n'étaient pas réalisées dans les centres primaires, mais finalement un accord n'était pas conclu et ce plan, cet argent n'a pas été atteint.

La subvention européenne a été perdue, mais le concept de prescription d'exercice physique, considère un cow-boy, est une idée intéressante qui pourrait être promue avec ses propres fonds, comme dans d'autres communautés, telles que les îles Canaries, Madrid ou Andalousie.

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