Après l'été, il est courant que de nombreuses personnes constatent une augmentation de la formation de callosités sur les pieds.
Ces épaississement de la peauqui est scientifiquement connu sous le nom hyperkératosepeuvent sembler inoffensifs, même si dans de nombreux cas, ils provoquent un inconfort douloureux s'ils ne sont pas traités correctement.
Pour mieux comprendre pourquoi cela se produit et comment l'éviter, le Dr Jairo Casalpodologue Podoactiva chez Vithas Valencia 9 de Octubre, nous a donné de précieux conseils.
Que sont les callosités et pourquoi se forment-elles ?
Les cors sur les pieds se présentent comme réponse de défense du corps à une pression ou un frottement continu dans certains domaines.
Changer de chaussures est l’un des facteurs qui provoquent l’apparition de callosités. / Archive
Comme nous l'explique le médecin, « la peau dure est un épaississement de la couche supérieure de la peau des pieds en raison de l'accumulation de kératine (protéine dure qui protège la peau des substances nocives et infectieuses), suite à une pression ou un frottement soutenu.
Les causes peuvent être variées, mais sont généralement liées à :
- Utilisation d'un chaussure inapproprié
- Déformations du pied
- mauvais pas
L'été aggrave-t-il l'apparition des callosités ?
Pendant et juste après l'été, l'apparition de callosités est plus fréquente en raison de la changements dans les habitudes et le type de chaussures utilisées. « En été nous avons tendance à marcher davantagece qui implique déjà une plus grande charge sur nos pieds », explique Casal.
Les chaussures d'été telles que les tongs ou les sandales en sparte ont généralement des semelles plus fines et offrent moins de soutien, ce qui favorise une plus grande pression plantaire et une plus grande friction dans des zones spécifiques du pied.
Un autre facteur important est le sécheresse cutanée dans les mois les plus chauds. « L'été, en portant davantage pieds nus, la peau a tendance à devenir plus sèchece qui facilite également la formation de callosités », ajoute Casal.
Comment prévenir les callosités
La prévention des callosités passe avant tout par choisir des chaussures adaptées. Le podologue suggère qu'« il est essentiel que les chaussures aient une forme large et s'adapte bien à la forme du pied pour éviter les frictions et les pressions ».
Recommande également « éviter l’utilisation excessive de tongs et de talons hautscar ceux-ci favorisent l'apparition de dureté au niveau de la zone métatarsienne et des doigts. »
Une hydratation correcte et régulière des pieds est le moyen le plus efficace de prévenir l'apparition de callosités. / Gratuit
Soins des pieds
En plus de porter des chaussures appropriées, il est très important d'avoir un bien hydratation.
- Même si la dureté ils ne sont pas dangereuxil est important de les traiter à temps pour éviter des problèmes plus graves. « Si la dureté n'est pas enlevée, peut devenir un hélomece que nous appelons tous callosités. Contrairement à la dureté, elle se développe dans les couches plus profondes de la peau et peut provoquer un inconfort semblable à celui d'avoir quelque chose de coincé dans la plante du pied.
De plus, les personnes souffrant de problèmes circulatoires ou de neuropathies, comme les diabétiques, doivent y prêter une attention particulière. « Une dureté non traitée pourrait entraîner un ulcère ou une plaie plus grave.« .
Comment éliminer les pieds endoloris à la maison
Si vous souhaitez traiter les callosités à la maison, le spécialiste nous donne quelques conseils pratiques qui peuvent vous aider à le faire rapidement et facilement. Il utilisation de crèmes hydratantes avec de l'urée (composé organique) est l’une des meilleures options.
L'utilisation du pierre ponce C'est une ressource naturelle très courante pour éliminer les callosités des pieds. Le podologue prévient cependant : « Cela peut aider à réduire la dureté, mais doit être utilisé superficiellementsans irriter la peau. » Il faut frotter doucement sur les zones dures, comme la plante des pieds, les talons ou les doigts. Et ce, en effectuant des mouvements circulaires ou d'arrière en avant. Il est important de ne pas appliquer trop de pression.
Le podologue prévient qu’il faut être prudent avec l’utilisation de la pierre ponce. / Podoactif
Cependant, le meilleur traitement est toujours aller chez un podologue: « Le traitement le plus efficace est un pédicureoù les callosités et les callosités sont éliminées avec les outils appropriés. » De plus, déconseille l'utilisation de produits abrasifs tels que les callicidescar « ils peuvent provoquer des brûlures et endommager la peau saine autour des callosités ».
La clé pour garder vos pieds hydratés et éviter les callosités est la cohérence. Appliquer crème hydratante régulièrement et dites adieu à l'hyperkératose.
