Entre besoin de satisfaire l'envie de douceurs et objectif de prendre soin de la silhouette, le compte https://www.instagram.com/postres._.fitness/ propose des recettes pour pâtisseries saines. Toutes les propositions ne contiennent ni sucre, ni gluten, ni gras trans, c'est pourquoi ils comptent déjà une légion de près d'un demi-million de followers sur leur compte Instagram. L'une de leurs dernières idées concerne les chocolats sains pour « tuer ces envies ». « Il va sans dire que nous aurons toujours envie d'un dessert sucré, d'autant plus si nous prenons soin de notre alimentation », expliquent-ils. Ensuite, nous reproduisons le recette de chocolat santé proposés par le compte Desserts Fitness :
Ingrédients
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1 banane, hachée et congelée
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50 g de beurre de cacahuète maison.
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120g de yaourt grec sans sucre ajouté
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Chocolat noir au goût
Élaboration
La recette est très simple. Il suffit de broyer les ingrédients et de tout mélanger sauf le chocolat. Ensuite, il faut congeler à l'aide de moules cubiques. On laisse congeler puis on trempe les bouchées dans du chocolat fondu. Pour profiter pleinement de sa saveur et de sa texture, le compte dessert fitness recommande de retirer la préparation trois minutes avant de la déguster.
