Avoir un taux de cholestérol élevé n’est pas synonyme de bonne santé. Les dernières études confirment que non seulement sa quantité est importante, mais aussi sa qualité, comme l'affirme le docteur José Abellán, cardiologue à l'hôpital Santa Lucía de Cartagena : « le plus important pour notre santé est d'avoir un LDL de meilleure qualité qui fonctionne correctement. Il est important d’évaluer non seulement la quantité de cholestérol, mais aussi sa qualité pour éviter les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et autres pathologies mortelles.
La règle d’or pour avoir un cœur en bonne santé est de contrôler la quantité de cholestérol LDL dans le sang, aussi appelé « mauvais », car il est responsable du transport du nouveau cholestérol du foie vers les cellules et a tendance à s’accumuler dans les artères. Prendre soin de notre qualité de vie améliore la santé de notre cœur. Amelia Plato est nutritionniste : « une alimentation dans laquelle on contrôle les graisses saturées est essentielle. Notre régime méditerranéen est parfait pour surveiller le taux de cholestérol, mais nous avons également besoin d’exercices aérobiques quotidiens, réduisant le stress et de suppléments qui garantissent les niveaux de cholestérol.
Même si la prise en charge s'applique aux hommes et aux femmes, ce sont ces dernières qui sont les plus susceptibles de souffrir d'accidents cardiovasculaires à l'arrivée de la ménopause. Les suppléments et les composés naturels peuvent contribuer à adopter de saines habitudes de vie. Víctorr Linares nous l'explique Category Manager d'Arkosterol. « Arkosterol Plus Complete est une formule unique avec des principes actifs innovants tels que la bergamote, l'artichaut et la vitamine E, qui aident à prendre soin de notre cœur de manière complète, grâce à sa triple action, aidant à maintenir des niveaux normaux de cholestérol LDL et HDL. . , préserve la santé cardiovasculaire et une action antioxydante.
Le 19 septembre, la Journée internationale du cholestérol est célébrée partout dans le monde, un bon moment pour se rappeler qu'il faut aimer son cœur.
