Noël est une période de l'année où de nombreux déjeuners et dîners sont célébrés en famille, entre amis et collègues de travail. Lors de ces événements, les gens mangent et boivent plus que le reste de l’année.c'est pourquoi il est important de savoir se mesurer et de prendre les mesures nécessaires en cas de nombreux excès.
Lorsqu'il s'agit de consommation d'alcool, elle est toujours incluse dans la plupart des événements de Noël. Il est donné pour partager de bons vœux et même pour accueillir la nouvelle année. C'est pourquoi cela devient souvent incontrôlable et vous risquez d'avoir la gueule de bois le lendemain, mais Il existe des méthodes pour minimiser cet effet d’une consommation excessive d’alcool..
Le premier conseil est ne buvez pas l'estomac vide. L'alcool enivre notre corps lorsqu'il pénètre dans le sang, et cela se produit lors de la digestion. Par conséquent, vous devez accompagner la consommation d’alcool avec de la nourriture, ce qui ne posera pas de problème, a priori, à Noël.
Une gueule de bois est essentiellement une déshydratation. Par conséquent, une autre astuce consiste à accompagner chaque boisson ou chaque bière d'un verre d'eau. De cette façon, nous compenserons l’effet déshydratant de l’alcool et éviterons l’apparition du foutu mal de tête de la gueule de bois.
Le métabolisme joue également un rôle important dans le fait que l’alcool produise plus ou moins d’effets sur notre corps. Plus il est métabolisé rapidement, mieux c'est, et vous pouvez y parvenir faire de l'exercicecomme faire une promenade avant de se coucher.
L'astuce ultime
Enfin, Vous ne pouvez pas manquer le meilleur conseil de tous : ne buvez pas. L'alcool fait des ravages sur le corps et c'est le meilleur remède pour éviter la gueule de bois. On peut tout autant s'amuser sans consommer ce produit distillé.
