Avec l'arrivée de la chaleur, ce que nous souhaitons le plus, c'est recettes frais et facile à faireet si vous pouvez également nous aider à prendre soin de la ligne et à ne pas dépenser beaucoup d'argent, nous avons la combinaison parfaite pour cette période de l'année.
Si vous mélangez tomate et avocat, vous obtiendrez un plat délicieux avec ingrédients très sains et faible en calories pour conquérir les estomacs avec très peu d'effort avec ce simple tartare d'avocat et de tomate.
Ingrédients:
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600 g de salade de tomates
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Un petit oignon doux
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Un avocat et demi
Élaboration:
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Pelez les tomates et coupez-les en des petits dés, tout comme l'oignon.
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Dans un autre bol, mélangez cinq cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge, un peu de vinaigre, une cuillère à soupe de moutarde, du sel et du poivre au goût. Ajouter la tomate et l'oignon dans le bol et Bien mélanger pour qu'il soit réparti dans tous les ingrédients.
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Pour le plaquer, il faut utiliser un moule sans fond dans lequel est placée une couche de tomate et d'oignon assaisonnés, puis une autre de tranches d'avocat et la dernière, encore une fois, de tomate et d'oignon.
