L'année dernière, le industrie du vapotage a connu une grande révolution avec l'apparition d'un nouveau produit qui gagne de plus en plus d'adeptes, notamment chez les adolescents et les jeunes.
Nous parlons du vapoteurs (soit gousses) jetable, un cigarette électronique jetables et avec des arômes pré-remplis. Ils ne nécessitent pas de changement de pile et ont un nombre d'inhalations limité.
Technologiquement, c'est une véritable avancée. Mais… pour la santé, vapoter est-il meilleur que fumer du tabac ?
Il Dr Carlos Rabadepneumologue et coordinateur de l'espace fumeurs de la Société espagnole de pneumologie et de chirurgie thoracique (SEPAR), est clair :
- « La cigarette électronique n'est pas une alternative au tabac, ni pour éviter sa consommation ni pour arrêter de fumer. »
Et ce qui est pire, comme le souligne le Dr Rábade :
- « C'est un produit qui est devenu une porte d'entrée pour les nouveaux fumeurs et un moyen de fidéliser ceux qui fument depuis des années, en les empêchant de faire de sérieuses tentatives pour arrêter cette habitude toxique. »
Le tabac, en chiffres
Il y a environ 1,3 milliard de fumeurs dans le monde, dont environ huit millions meurent chaque année. Dans notre pays, 60 000 personnes meurent chaque année à cause du tabac. Selon la Fondation espagnole du cœur (FEC), 49,7 % des décès sont dus à des tumeurs attribuées à la consommation de tabac, suivies par les maladies cardiovasculaires et respiratoires.
« Le tabac produit environ 150 morts par jour en Espagne. Et nous constatons une fois de plus qu'il s'agit d'un facteur de risque cardiovasculaire important puisque, par grands groupes de causes de décès, les maladies cardiovasculaires occupent la deuxième place en termes de charge de mortalité », indique le Dr Mónica Pérez-Ríosl'un des auteurs de l'étude publiée dans la revue espagnole de cardiologie.
« La perspective sexuelle dans l'analyse de la mortalité attribuée au tabac a de grandes implications dans la conception des interventions de santé publique, car les hommes et les femmes ont des modèles différents tant dans la répartition de la prévalence de la consommation que dans la mortalité ».
Le vapoteurs Les jetables durent entre 200 et 400 bouffées et ont un prix compris entre 6 et 10 euros.
Selon les fabricants, elles offrent une sensation similaire à celle des cigarettes traditionnelles, mais sans consommer le produits chimiques que contient la fumée de tabac, comme l'ammoniac, le benzène ou le plomb. Ce sont tous des produits chimiques cancérigènes appelés cancérigènes.
Cependant, le revers de la médaille de ces appareils est inconnu de la plupart des nouveaux fumeurs.
- « Ils contiennent des composants toxiques qui peuvent provoquer une série de maladies, tant du point de vue respiratoire que cardiovasculaire. »
Jusqu’à présent, les effets nocifs des cigarettes électroniques, relativement nouvelles sur le marché du tabac, n’étaient pas connus.
- « Des composants irritants ont été découverts, ce qui produire une inflammation dans les voies respiratoires. Le message qu’ils vendent sur la fausse innocuité n’existe pas. Ils peuvent causer les mêmes dégâts que le tabac conventionnel. Et ils peuvent rendre dépendant le fumeur qui, jusqu’à présent, ne consommait pas de tabac traditionnel.»
Les conséquences de la cigarette électronique : elles ne sont pas anodines
Les arômes et tous les additifs inclus dans les vapes sont substances nocives qui « produisent des dommages à notre corps, qui sont également un moyen d'inciter les jeunes à fumer ». Et le fait qu’ils aient du goût (avec une variété presque infinie) attire les plus jeunes.
- « Au-delà d'offrir une solution à la lutte antitabac, ils sont devenus un outil pour augmenter le nombre de consommateurs de tabac. Ils sont un vecteur d'entrée dans le tabac. Il est important de préciser qu'ils ne constituent pas une méthode pour arrêter de fumer, car ils avoir l’effet inverse : maintenir l’habitude.
Plus tôt vous commencerez à fumer, plus les dégâts seront importants. Les adolescents ont « une plus grande prédisposition à dépendance à la nicotine et à d'autres drogues. » Et cela parce qu'à un jeune âge, « le système nerveux central n'est pas encore suffisamment mûri ».
Renouveler la loi antitabac
Le tabagisme constitue un « problème » très préoccupant pour la santé publique. L'apparition de ce type de dispositif « devrait être une raison supplémentaire pour mettre à jour la loi antitabac de 2011 ». Le médecin souligne qu'il faut augmenter le prix du tabac et mettre en place des mesures pour réduire l'accès des adolescents aux cigarettes traditionnelles mais aussi à ces nouveaux produits.
Et le narguilé ?
À propos de la chicha ou narguiléune mode arrivée en Espagne exportée du Moyen-Orient, où c'est une coutume très répandue, le médecin est également très clair : « c'est très dangereux ».
Les cas de cancer du poumon chez les femmes ont triplé depuis 2001 à cause du tabac.
Le pneumologue souligne 4 raisons impérieuses d’éviter les narguilés, en se référant à ce qui a été constaté lors de leur inhalation :
- « Une forte concentration de nicotine et de dioxyde de carbone. »
- « Même ce type de produit contient plus de goudron (une matière première essentielle dans l'industrie) que le tabac traditionnel. »
- « Il présente un risque pour l'ensemble de la population, car il contient plus de composants toxiques que le tabac fabriqué. »
- « Et c'est une façon de commencer à consommer d'autres drogues, puisqu'elles peuvent être mélangées à d'autres substances narcotiques, comme le cannabis ou l'alcool. »
Comment arrêter de fumer ?
Selon des chiffres récents du ministère de la Santé, Plus de huit millions d'Espagnols de plus de 15 ans fument quotidiennement. Cela représente 22% de la population. 2% ne fument qu'occasionnellement, tandis que 25% ont arrêté de fumer.
Selon les experts, environ 10 % des fumeurs ne savent pas où s’adresser pour obtenir de l’aide une fois qu’ils ont pris la décision d’arrêter cette habitude toxique. Une enquête réalisée par la société pharmaceutique Pfizer montre que seuls 5 % des fumeurs ont réussi à arrêter définitivement le tabac.
Et comme le tabagisme est une « maladie » comme l’hypertension ou le diabète, il faut un traitement. Le fumeur « a le droit d'être aidé » par un professionnel de santé à proximité : médecin de famille, infirmière ou pharmacien.
- « Souvent, les patients ne se rendent pas compte qu’ils sont atteints d’une maladie. Seuls 5 % des fumeurs qui tentent d’arrêter sans aide y parviennent finalement. En revanche, ce chiffre quadruple s’ils ont recours à une forme d’aide.
Le tabac, responsable de la moitié des cancers de la vessie / Gratuit
C’est, selon le médecin, « l’intervention sanitaire qui sauve le plus de vies, compte tenu de son impact direct sur la mortalité, la morbidité et sur le système de santé en général, en raison des économies économiques qu’elle représente pour tous ».
La première étape consiste donc à demander l'aide d'un spécialiste de soins primaires qui, selon le cas, pourra orienter le patient vers une unité spécialisée dans le tabagisme.
- « Chez SEPAR, nous disposons de 42 unités réparties dans différents hôpitaux espagnols, qui aident les fumeurs ayant une plus grande dépendance à la nicotine. »
Le traitement va du conseil psychologique au conseil pharmacologique.
- « Les médicaments sont très utiles et importants pour arrêter de fumer, car ils peuvent tripler les chances de succès. Ils constituent la pierre angulaire du tabagisme. »
Le risque de cancer diminue dix ans après avoir arrêté de fumer
Comme le souligne le pneumologue, il est important de restreindre au maximum l'accès au tabac (coût, âge…) et les zones dans lesquelles il est permis de fumer. Il est également essentiel de renforcer le réseau de soutien pour toutes les personnes qui souhaitent arrêter de fumer et qui, seules, n'y parviennent pas.
« Tous les âges sont bons pour arrêter de fumer. » C'est dire à quel point le spécialiste est direct. « Plus tôt cette pratique sera abandonnée, plus les bénéfices seront grands ?
- « Dix ans après avoir arrêté de fumer, on évite les maladies graves comme le cancer du poumon (et on court le même risque qu'un non-fumeur), la BPCO, les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. »
